软件简介
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1、设置专属锻炼提醒,助您规律坚持运动计划。
2、提供包含详细视频演示与分步讲解的动作指导,确保动作标准。
3、每次训练均配有科学的热身与拉伸环节,提升运动效果并减少受伤风险。
4、自动记录每次锻炼数据,方便随时查看个人进展。
5、通过体重变化图表清晰追踪减重趋势,直观掌握身体变化。
6、如同拥有私人健身教练,为您量身定制减肥方案。
7、支持与好友分享锻炼成果,互相激励,共同进步。
1、提供了详细的运动健身指导,为你规划每天的运动量,每天健身打卡,专业教学,轻松健身。
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v4.1.1103版本
修复了部分bug



